Dahl de lentilles corail aux épinards

Dahl de lentilles corail aux épinards

Dahlicieux quand tu as la dahl !!

Mary Profile Picture par Mary (Juin 2021)

person 1 Portions
schedule
Préparation: 0 min
Cuisson: 0 min
Repos: 0 min
local_fire_department 0°C
Légumes Plat Principal Végétarien

None


Ingrédients

  • 200g de lentilles corail
  • 400ml de lait de coco
  • 400ml d'eau
  • 130g d'épinards frais (j'ai mis ce que j'avais)
  • 1 ou 2 carottes
  • 1 oignon
  • De l'ail
  • curcuma, curry
  • sel, poivre

Étapes

  1. Faire tremper les lentilles dans de l'eau pendant 15 minutes. J'ai utilisé un mélange de lentilles jaunes et corail.
  2. Émincer l'oignon et l'ail. Couper la carotte en petits cubes.
  3. Faire dorer l'oignon, l'ail et les carottes dans un peu d'huile d'olive (environ 5 minutes).
  4. Rincer les lentilles. Les mettre dans une casserole avec le lait de coco, l'eau et les épices. Mettre un couvercle et laisser mijoter environ 30 minutes à feu doux.
  5. Laver les épinards. Les ajouter à la casserole un peu avant la fin pendant environ 5 minutes.
  6. Mettre du sel et du poivre. Servir avec du riz et/ou des naans.

Voir aussi