Harira

Harira

L'harira, l'harira, je te veux si tu veux de moi

Isaline Profile Picture par Isaline (Août 2024)

person 4 Portions
schedule
Préparation: 20 min
Cuisson: 50 min
Repos: 0 min
local_fire_department 0°C
Cuisine Du Monde Soupe Végétarien

Un classique de Sylviane


Ingrédients

  • 1 petit oignon
  • 1 branche de céleri
  • 1 boîte de tomates pelées
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
  • 100g de lentilles vertes sèches
  • 100g de pois chiches cuits
  • 1L d'eau
  • 50g de farine
  • 2/3 poignées de pâtes à soupe langues d'oiseaux
  • jus de citron
  • dattes (facultatif)
  • persil
  • coriandre (fraîche si possible)
  • huile d'olive
  • gingembre
  • curcuma
  • ras el hanout

Étapes

  1. Mixer l'oignon, le céleri (duquel on a enlevé les fils) et le gingembre
  2. Rajouter le curcuma, le ras el hanout et l'huile d'olive, et faire rissoler
  3. Ajouter la boîte de tomates pelées, les lentilles et l'eau froide (1L) et laisser cuire (environ 25 min)
  4. Quand les lentilles sont cuites, ajouter les pois chiches cuits, le persil, la coriandre
  5. Mélanger le concentré de tomates et la farine dans un peu d'eau, et l'ajouter au reste
  6. Ajouter les langues d'oiseau et laisser cuire
  7. Servir chaud
  8. Au moment de servir, vous pouvez rajouter un peu de jus de citron et des dattes

Voir aussi